giovedì 26 maggio 2016

Clorofilla



INGREDIENTI (per 2 bicchieri)

100 gr. di spinaci
100 gr. di bietole
100 gr. di uva bianca
 2 cetrioli
2 lime succo


PREPARAZIONE 
 
Mondare e lavare gli spinaci e le bietole. Lavare e pulire l'uva dai semi. lavare e tagliare i cetrioli a fette con la buccia. Mettere nel frullatore gli spinaci, le bietole, i cetrioli, l'uva e il succo dei lime poi frullare con 4 cubetti di ghiaccio (prima piano e poi a velocità massima)fino ad ottenere una consistenza omogenea. 
 Infine servire.
 




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